07.06.2021г. проект "Спортивный Бор"

07.06.2021г. проект "Спортивный Бор"

Команда волонтеров Ресурсного центра развития добровольчества г. Бор запустила проект "Спортивный Бор". Спортивный Бор - это бесплатные тренировки для всех желающих.
Вчера, 6 июня, состоялась первая тренировка.

Тренировку провела чемпионка России по суточному бегу, мастер спорта международного класса, член сборной России — Ирина Масанова.

Ирина рассказала с чего необходимо начинать тренировку, в чем заключается важность разминки и растяжки, а также поделилась другими полезными советами.

Участники выполнили комплекс упражнений и зарядились энергией на целый день!

Впереди новые тренировки от профессиональных наставников. Не пропусти! Мы ждем всех желающих! Подробности в группе по ссылке: https://vk.com/volunteerbor_sport